tips para el exito de la carrera

tips para el exito de la carrera --******* anitas perfectas********

pastillas ´´´´´´ la sibutraminaLa sibutramina, una droga originariamente estudiada como antidepresivo, demostró actuar sobre los neurotransmisores del hambre: inhibe las señales de apetito y así aumenta la sensación de estar satisfecho, lo cual puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos. Su mecanismo de acción no parece producir adicción, y en muchos pacientes demostró eficacia y seguridad.Efectos Adversos
Entre los efectos adversos principales se encuentran sequedad de boca, insomnio y mareos, que se producen en un bajo porcentaje de pacientes y desaparecen en las primeras semanas.

la xenical

Estudios de farmacodinamia han determinado que la administración de dosis de 120 mg de orlistat 3 veces al día (con cada comida principal) es óptima, pero debe considerarse que estos valores deben ser adaptados a los hábitos alimentarios de cada país. En la mayoría de los países sudamericanos, el consumo de grasas en las comidas se limita a almuerzos y cenas, a diferencia de países como EE.UU. dónde el desayuno presenta una cuantía de lípidos importante.
Teniendo en cuenta que orlistat actúa reduciendo la absorción de las grasas ingeridas en cada comida, no se justifica la administración de la droga en comidas que no posean cantidades apreciables de grasa. Por esto se recomienda la administración de orlistat únicamente durante el transcurso de almuerzo y cena

tips ana****Puedes comer hielo si sientes mucha hambre!-Siempre toma vitaminas (para evitar anemias...)-No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)-Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!!-Cuando bajes de peso y estes feliz NO TE PREMIES CON COMIDA comprate una prenda de vestir! una pulsera! o lo que sea... asi completaras un look mas lindo =D!!-Cuando sientas ansiedad come Chiclets SIN AZUCAR... (Ademas de darte un buen aliento quita la ansiedad) no exageres con los chiclets ya que estos contienen calorias..-En tu casa usa ropa apretada para que veas por que haces esto.-Come desnuda frente a un espejo!-Trata de evitar las salidas sociales con amigos, novio... etc!!! Todas estas terminan en el cine comiendo PALOMITAS DE MAIZ o en BURGUER KING ...-Deja de tomar alcohol contiene un monton de calorias...

tips mia********

Mastica bien la comida hasta que se disuelva en tu boca y luego escupela y dasela a tu perro.. o gato..pero no botes la comida!-Toma mucha agua si vas a comer algo que no debes y sabes que vas a vomitar. -Trata de vomitar lo mas rapido posible despues de haber comido, si dejas pasar mucho tiempo sera peor!!-Cuando te cueste mucho trabajo vomitar toma mas agua y vomitala, y asi hasta que no te salga sino agua. -Procura tomar algo de menta que de la sensacion de frio para refrescar la garganta luego de vomitar -Come mucha lechuga.. espinacas... repollo... ademas de ser muy nutritivas llenan y sin muchas calorias!-Si no puedes vomitar porque hay mucha gente llevate un envace a tu cuarto,pon musica a todo volumen o la tv para que no t oigan,y cuando todos duerman lo botas en el baño.-Cuando vayas a comer algo que no debes, y sabes que lo haras , deja que todos te vean comer!! asi no sospecharan nada de mia...-Acostumbra a tu familia a que t gusta comer en tu cuarto.. asi puedes guardarla en una bolsita con zip y luego cuando salgas darsela a tu perro o gato...